пятница, 25 июля 2014
10:49

Kenzi Solo
Наконец добралась до компа. Можно написать и о еде.

24.07
5:30 - завтрак всё тот же, только хлопьев немного поболе. ~400 ккал
Где-то в районе с 12-13 - грамм 200 винограда и пару слив ~200 ккал
около 17 - творожная масса и новелия ~400 ккал
около 19 - съела свои огурцы ~30 ккал
и где-то в 10 был мой последний приём пищи - натуральный йогурт и два хлеца ~300 ккал
Итого: ~1330 ккал. Днём в плане еды я не совсем довольна, потому что питалась чёрти как. И если так посмотреть, то возможность питаться норм была, только с этим нужно было б очень сильно заморачиваться. Ладненько, наученная опытом в следующий раз что-нибудь придумаю.

Спорта не было, разве что целый день хождения. С утра слишком рано, я бы всех разбудила, вечером я слишком поздно пришла, уже все спали.
Да и вообще, что-то не могу я заставить себя заниматься. Не идёт. Как с этим бороться?

25.07
9:30 - хлопья и хлебцы с творожным сыром ~300 ккал
15:00 - лапша с креветками в кокосовом соусе ~500
20:00 - арбуз ~150 ккал
22:00 - салат огурцы + помидоры + сметана ~300
Итого: 1250
из спорта только вчерашняя программа. надо как-то нагонять. и совершенно не представляю когда.

URL
Комментарии
12.02.2024 в 21:51

Гость
Здравствуйте, приветствую всех участников форума!

Хотел бы поделиться с вами своим значимым опытом поиска качественного автосервиса в Оренбурге. После долгих поисков, я наконец нашел то место, которым действительно остался доволен — AutoLife.

Что мне особенно понравилось в AutoLife, так это качество работы каждого специалиста этого сервиса. Мастера не только с превосходным результатом решили проблему с моим автомобилем, но и предоставили компетентные советы по его дальнейшему обслуживанию.

Мне кажется важным поделиться этой информацией с вами, так как знаю, насколько сложно порой найти действительно надежный сервис. Если вы ищете проверенный автосервис в Оренбурге, рекомендую обратить внимание на AutoLife 56, расположенный по адресу: г. Оренбург, ул. Берёзка, 20, корп. 2. Они работают каждый день, с утра до вечера, и более подробную информацию вы можете найти на их сайте: https://autolife56.ru/.

Надеюсь, мой опыт окажется значимым для кого-то из вас. Буду рад знать вашу реакцию, если решите воспользоваться услугами АвтоЛайф.

Ремонт системы кондиционирования
Список ссылок
Откройте для себя о АвтоЛайфе: почему мы в обслуживании автомобилях в Оренбурге Вашему вниманию советуем достойный внимания автосервис в Оренбурге - АвтоЛайф Впечатление от проверенного автосервиса в Оренбурге завершился успехом: АвтоЛайф Знакомство о AutoLife56: почему стоит выбрать нас в обслуживании автомобилях в Оренбурге Вашему вниманию рекомендуем проверенный автосервис в Оренбурге - АвтоЛайф 56 728afd7
URL

Расширенная форма

Редактировать

Подписаться на новые комментарии
Получать уведомления о новых комментариях на E-mail